> Manfaat Buah Pisang Manfaat Buah Pisang ~ Bacaanmu Manfaat Buah Pisang
| 9 comments ]
Pisang yang kerap kita anggap buah murahan, ternyata syarat khasiat. Boah tropis ini telah digunakan sebagai obat di seluruh dunia selama berabad-abad. Dikenal dalam bahasa Latin sebagai Musa sapienta, pisang sebenarnya tidak hanya sekadar buah, tetapi juga "obat" herbal. Dikonsumsi sendiri atau dipadupadankan dengan tetumbuhan lain, pisang dapat mengobati aneka penyakit. Sebut misalnya bisul, asma, hingga penyakit mata.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pisang dapat menurunkan tekanan darah serta mencegah kanker usus besar. Dan sstt...sarat nutrisi dan serat, pisang tidak hanya buah yang mengenyangkan, tetapi juga obat kuat!

1. Nutrisi dan vitamin dalam pisang
Pisang mengandung vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, dan vitamin G. Buah ini mengandung mineral kalium, kalsium, magnesium, fosfor, dan selenium. Kalsium dan magnesium diperlukan untuk tulang kuat dan mencegah insomnia. Penelitian juga menunjukkan bahwa selenium baik mencegah kanker dan masalah tiroid.

Kalium diperlukan untuk aneka fungsi dari setiap sel manusia, serta sel-sel dari setiap tumbuhan dan hewan yang hidup. Asupan harian yang disarankan adalah 4,7 gram, dan satu pisang saja menyediakan lebih dari 450 mg kalium. Sebuah pisang tunggal menyediakan sepertiga dari RDA vitamin B6.

2. Menurunkan tekanan darah
Sebuah studi di India menunjukkan bahwa dua buah pisang seminggu menurunkan tekanan darah sebesar 10 persen. Di Kasturba Medical College in Manipal, India, peneliti membandingkan dua buah pisang dengan obat hipertensi lain, yang disebut ACE-inhibitor. Pisang menunjukkan manfaat yang sama dalam menurunkan tekanan darah dengan obat itu, dengan manfaat lain: tanpa efek samping obat, yang dapat mencakup pusing, sakit kepala, dan cacat lahir. Pisang matang menunjukkan aksi lebih baik daripada yang mentah. Dalam penelitian lain, tujuh pisang sehari mampu menurunkan tekanan darah dalam waktu cepat.

Pisang dalam kombinasi dengan ramuan tertentu di Afrika digunakan untuk mengobati katarak di Nigeria. Untuk sakit maag, kulit pisang digunakan untuk menyembuhkan keluhan ini secara permanen. The Dali Medical Centre di Cape Town, Afrika Selatan konon menggunakan pisang dengan susu kedelai dan rempah-rempah untuk mengobati katarak.

3. Anti-kanker usus besar
Pisang berisi jenis serat yang disebut pektin. Pektin merupakan jenis serat terbaik untuk menghambat kanker usus besar. Pektin adalah serat larut, beda dengan serat tidak larut yang ditemukan di sebagian besar whole grain. Pektin juga terkandung dalam apel dan kentang. Satu pisang mengandung dua gram serat, hampir sepuluh persen dari dosis harian yang direkomendasikan, yang dua puluh lima gram.

9 comments

chenlina said... Reply @ September 23, 2015 at 7:16 AM

chenlina20150923
adidas shoes
ugg slippers
mcm handbags
sac longchamp
hollister
coach outlet canada
true religion jeans
cheap uggs
ralph lauren pas cher
air max 95
hollister kids
rolex replica watches
swarov ski jewelry
pandora
pandora jewelry
nike roshe runs
ralph lauren polos shirts
ugg sale
kobe bryant shoes
prada outlet
coach factory outlet
fitflops sale clearance
prada
juicy couture
cheap versace
tommy hilfiger outlet
celine handbags
louis vuitton pas cher
polo outlet
retro jordans
cheap oakley sunglasses
replica watches
insanity workout
nike huarache trainers
louis vuitton borse
toms shoes
gucci
ray-ban sunglasses
new balance outlet
p90x workouts
as

柯云 said... Reply @ December 30, 2015 at 2:30 PM

2015-12-30keyun
michael kors outlet
swarovski crystal
ugg outlet
adidas originals store
ray bans
longchamp handbags
ugg australia outlet
ralph lauren sale
ray-ban sunglasses
ugg boots
coach outlet
louis vuitton purses
abercrombie & fitch
uggs on sale
louis vuitton outlet stores
burberry sale
gucci handbags
louis vuitton
louis vuitton handbags
christian louboutin shoes
cheap tods
coach clearance
ugg sale
coach outlet store online
coach factory outlet online
toms
sunglasses oakley
christian louboutin outlet
cheap ray ban sunglasses
oakley sunglasses sale
cheap toms shoes
michael kors outlet
michael kors outlet
coach outlet
coach outlet
michael kors outlet store
louis vuitton bags
nfl jerseys wholesale
uggs australia
louis vuitton bags

محمد عبدالله said... Reply @ June 10, 2016 at 5:08 AM

شركة قصر المملكة افضل شركة للخدمات المتكاملة بالرياض و منطقة خميس مشيط
" احصل على افضل الخدمات المنزلية بأسعار تنافسية " الخدمات التى تقدمها الشركة هى :
https://www.qasr-ksa.com
شركة نظافة بالرياض شركة تنظيف بالرياض
شركة تنظيف فلل بالرياض شركة تنظيف منازل بالرياض
شركة نقل اثاث بالرياض شركة كشف تسربات المياه بالرياض
شركة مكافحة حشرات بالرياض شركة تخزين اثاث بالرياض

محمد عبدالله said... Reply @ June 10, 2016 at 5:08 AM

شركة رش مبيدات بالرياض شركة مكافحة النمل الابيض بالرياض
شركة عزل اسطح بالرياض شركة تسليك مجارى بالرياض
شركة عزل خزانات بالرياض شركة تنظيف خزانات بالرياض
شركة تنظيف موكيت بالرياض كورة اليوم
شركة تنظيف فلل بخميس مشيط شركة كشف تسربات المياه بخميس مشيط
شركة تنظيف بخميس مشيط شركة مكافحة حشرات بخميس مشيط
شركة نقل اثاث بخميس مشيط

Gege Dai said... Reply @ November 4, 2016 at 8:49 AM

beats by dr dre
louis vuitton outlet
louis vuitton neverfull
fitflops sale
polo ralph lauren
cheap ugg boots
christian louboutin uk
ferragamo shoes
mulberry handbags
toms shoes
air max 90
gucci outlet
coach outlet
swarovski crystal
air max uk
toms shoes
hermes outlet
uggs outlet
coach outlet online
michael kors wallets
uggs clearance
louis vuitton
burberry outlet
ferragamo outlet
michael kors handbags
michael kors outlet clearance
cheap nfl jerseys
louis vuitton outlet
ray ban sunglasses
soccer jerseys
supra shoes
nike outlet
uggs
nike air max 2015
michael kors outlet online
20161104lck

Gege Dai said... Reply @ November 29, 2016 at 8:33 AM

tiffany jewelry
ray ban sunglasses
tiffany jewellery
michael kors outlet
canada goose jackets
michael kors outlet clearance
michael kors outlet
cheap ray ban sunglasses
mulberry handbags
mulberry sale
20161129lck

raybanoutlet001 said... Reply @ February 27, 2017 at 2:20 PM

instyler max 2
oklahoma city thunder
michael kors handbags sale
eagles jerseys
michael kors handbags
ralph lauren pas cher
michael kors outlet
michael kors handbags
cheap oakley sunglasses
texans jerseys

alice asd said... Reply @ June 15, 2017 at 1:29 PM

tennessee titans jersey
moncler outlet
true religion outlet
moncler jackets
gucci sito ufficiale
chicago bulls
supra shoes sale
ugg outlet
coach outlet
texans jerseys

SA A said... Reply @ June 23, 2017 at 1:42 PM

michael kors
mont blanc pens
redskins jerseys
cincinnati bengals jerseys
cheap jordans
oklahoma city thunder
christian louboutin outlet
ralph lauren
asics shoes
ugg outlet

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
http://bacaanmu.blogspot.com/
http://bacaanmu.blogspot.com/